Burn-On
Du funktionierst. Du lächelst. Du bist produktiv. Aber innerlich fühlst du dich leer und erschöpft.
Was ist ein Burn-On?
Wenn Erschöpfung unsichtbar ist.
Beim Burn-On funktionierst du weiter — nach außen hin perfekt. Du erledigst Aufgaben, trägst Verantwortung, lächelst in Meetings. Aber innerlich wächst eine tiefe Leere. Die Energie schwindet, ohne dass jemand es bemerkt. Ohne dass du selbst es wahrhaben willst.“
Im Unterschied zum Burn-Out bricht beim Burn-On nichts zusammen. Das ist das Tückische: Du kannst noch funktionieren. Aber nicht mehr wirklich leben.
Das ist kein Versagen. Es ist ein Signal.
Erschöpfung ist nicht die Ursache. Sie ist ein Symptom deines Körpers als Antwort auf ein Leben, das nicht mehr stimmig ist.
Tanja Kühne
Erkennst du dich wieder?
Burn-On zeigt sich oft in Mustern, die man lange für normal hält:
Du kannst nicht abschalten — auch im Urlaub nicht
Pausen fühlen sich wie verlorene Zeit an
Du funktionierst, aber freust dich an nichts mehr
Innerlich bist du längst woanders
Dein Körper sendet Signale — du ignorierst sie
Du weißt nicht mehr, was du wirklich willst
Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst — dann ist dieser Moment vielleicht ein Wendepunkt.
Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn etwas in dir resoniert — lass uns sprechen. Ein erstes Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Erstgespräch vereinbaren